تغذیه سالم
طبق پژوهش‌های جدید ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش طعم به کاهش وزن شما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
لیمو ترش به دلیل سرشار بودن از ویتامین ث به حفظ سلامت کبد کمک شایانی می‌تواند بکند.
کد خبر: ۲۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
یک از دانشمندان انگلیسی به این نتیجه رسیده است که مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تسریع پیری می‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
گرفتن رژیم لاغری یکی از اولین کارهایی است که برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب باید انجام دهید. اما سوال این است که برای داشتن اندامی متناسب چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
کد خبر: ۲۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
حذف کردن وعده شام نه تنها مفید نیست بلکه عوارض و مضرات زیادی برای سلامت افراد دارد
کد خبر: ۲۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مردم باید مصرف شیر و لبنیات را نسبت به مواد غذایی دیگر در اولویت قرار دهند.
کد خبر: ۲۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
نوشیدن چای به مقدار بیش از ۷۰۰ میلی لیتر و حرارت بیش از ۶۰ درجه در روز؛ خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی مری را حدود ۹۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده است که این روزها حتی کودکان در حدود هشت سالگی نیز ممکن است به عارضه‌هایی چون کلسترول بالا و چربی خون بالا مبتلا شوند که در نهایت عروق را مسدود می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۲۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
با خوردن موز می‌توانید از خواص بی شما آن برای سلامت بهره‌مند شوید و از مواد معدنی موجود در آن سود ببرید.
کد خبر: ۲۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۲۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
پیشگیری از تداخل غذا – دارو، بسیار دشوار بوده و در حال حاضر نیز مطالعات بیشتری نسبت به تداخل دارو - دارو انجام شده است تا تداخل غذا - دارو.
کد خبر: ۲۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
یک متخصص روانشناس گفت کشیدن سیگار فواید کاذبی ماننداحساس آرامش و شادی، اعتماد به نفس بالا و ... در فرد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
در فصل سرما باید مواد غذایی مصرف کنید که سیستم ایمنی شما را تقویت کند.
کد خبر: ۲۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
سم سیب‌زمینی در پوست و جوانه‌های آن وجود دارد. این سم وقتی وارد بدن می‌شود بیماری‌هایی از جمله بیرون‌روی، حالت تهوع، تب، سردرد و دل‌درد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
پژوهشی جدید نشان می‌دهد بر خلاف عادت معمول، مرغ را نباید قبل از پختن شست.
کد خبر: ۲۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
برخی از محققان منفی بودن کالری کرفس را قبول ندارند و می‌گویند حتی ساقه کرفس حاوی کربوهیدرات می‌باشد.
کد خبر: ۲۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
نوشیدن چای یکی از کارهایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۲۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
پربازدید ترین
پربحث ترین