تغذیه سالم
گوجه‌فرنگی یکی از مواد غذایی گیاهی مفید و خوشمزه‌ای است که باید در لیست خواربار هفتگی خود داشته باشید.
کد خبر: ۲۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
از آنجایی که تحقیقات قبلی نشان داده است که هم ویتامین د و هم اسید‌های چرب امگا ۳ مشتق شده از غذاهای دریایی می‌توانند تاثیر مثبتی بر التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند "کاستنبادر" تصمیم گرفت این موضوع را بررسی کند که آیا مکمل‌ها می‌توانند از چنین بیماری‌هایی جلوگیری کنند یا خیر استفاده کند.
کد خبر: ۲۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
عدس، یکی از پرمصرف‌ترین حبوبات و سرشار از پروتئین است که پخت سریعی دارد و می‌‌توان با انواع خوراکی‌ها سرو کرد.
کد خبر: ۲۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
صبحانه مهم‌ترین و حساس‌ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.
کد خبر: ۲۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
همان قدر که باید از مواد غذایی مناسب استفاده کنیم، باید به فکر پرهیز از غذاهای مضر هم باشیم.
کد خبر: ۲۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
رای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج، مواد غذایی و ویتامین های دیگری موثر هستند که نباید از فواید آن ها غافل شد.
کد خبر: ۲۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.
کد خبر: ۲۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
همه میوه‌ها دارای خواص زیادی می‌باشند، اما برخی از آن‌ها حاوی مواد مغذی بیشتری می‌باشند.
کد خبر: ۲۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
اگر هنگام آشپزی در غذایتان بیش از حد فلفل ریختید و غذا تند شد با ترفند‌هایی که در این مطلب به شما یاد می‌دهیم که مزه تندی غذا را برطرف کنید.
کد خبر: ۲۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
فیبرهای موجود در آلو ها برای درمان اختلالات کبدی بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۲۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
کره بادام زمینی فواید زیادی برای سلامت افراد دارد، اما مصرف بیش از حد آن عوارض جانبی برای شما به همراه دارد.
کد خبر: ۲۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل‌هایی در مورد غذا‌هایی که باید در روز‌ها و هفته‌های آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار خواهد داد.
کد خبر: ۲۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: چربی‌های حیوانی مانند کره، دنبه گوسفند و دیگر روغن‌های حیوانی و روغن زیتون، به حفاظت از سیستم ایمنی بدن انسان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
مطالعات نشان می‌دهد شکلات داغ (هات چاکلت) می‌تواند موجب تسکین مشکلات دردناکی نظیر بیماری عروق محیطی شود.
کد خبر: ۲۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
برخی خوراکی‌ها می‌توانند سلامتی شما را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تضمین کنند.
کد خبر: ۲۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
برخی خوراکی‌ها می‌توانند سلامتی شما را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تضمین کنند.
کد خبر: ۲۶۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
تحقیقات اخیر ثابت کرده افرادی که ویتامین دی مورد نیاز بدن خود را به خوبی تامین می‌کنند خطر ابتلا به سرطان روده را در خود کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۲۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
پربازدید ترین
پربحث ترین