تغذیه سالم
تحقیقات نشان می‌دهد افراد مسن‌تر به ۲۵ تا ۳۰ گرم پروتئین نیاز دارند تا فرایند عضله سازی مشابهی را که فردی جوان‌تر تنها می‌تواند با خوردن چند عدد تخم مرغ برایش رخ دهد، آن‌ها نیز داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
یکی از راه‌های درمان کبد چرب خوردن برخی میوه‌های مفید است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
موز دارای خواص بی شمار است و از افسردگی جلوگیری می‌کند. در این مطلب با خواص و فواید باورنکردنی موز آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.
کد خبر: ۳۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
با وجود اینکه جامعه به سوی چاقی در حال حرکت است باید مراقب باشید که به این مشکل دچار نشوید.
کد خبر: ۳۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرز گفت: سنجد در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماری‌های دندان، لثه و زخم معده موثر است.
کد خبر: ۳۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
محققان می‌گویند افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند درواقع سبک زندگی سالم تری دارند.
کد خبر: ۳۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
یک کارشناس صنایع غذایی با اشاره به خواص بسیار کاکائو برای سلامت افراد، گفت: از مهم‌ترین خواص درمانی این گیاه می‌توان به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۳۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
یک متخصص طب سنتی گفت: اگر بیماران مبتلا به امیکرون دچار علائم التهابی حلق و حنجره هستند بهتر است از دمنوش‌ها و جوشانده‌های ختمی و پنیرک استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
محققان دریافته اند که میزان بالاتر فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
مرکزی کارشناس تغذیه مرکز بهداشت ساوه گفت: انجیر تقویت‌کننده کبد است و مصرف آن سموم بدن را دفع می‌کند.
کد خبر: ۳۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
اگر درد مفاصل زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، این ۶ دمنوش برای تسکین التهاب مفاصل بهترین گزینه‌های درمانی هستند.
کد خبر: ۳۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: گل محمدی دارای خواص فراوانی از جمله ضد دیابتی، ضدپیری بوده و در درمان افسردگی و ناراحتی‌های ریوی، قلبی و کلیوی مفید است.
کد خبر: ۳۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
فلفل‌های چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعده‌های غذایی، محبوبیت زیادی دارند.
کد خبر: ۳۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
ماست و زردچوبه که به دلیل چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند برای کاهش قند خون مفید باشند.
کد خبر: ۳۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
نکات بسیاری برای برقراری یک رابطه جنسی سالم و مفید باید رعایت شود که تغذیه یکی از این نکات است. در میان مواد غذایی ممنوع قبل از رابطه زناشویی، خوراکی‌های مفید بسیاری را خواهید شناخت که موجب سرد مزاجی می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
محققان دریافته اند سلول‌های ایمنی B گرفته شده از بیماران ام اس به کازئین شیر حساس هستند.
کد خبر: ۳۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
شوید خواص متعددی دارد حتی افراد دیابتی با مصرف آن می‌توانند قند خون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن یک نوع میوه برای قبل از خواب مفید است.
کد خبر: ۳۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
پربازدید ترین
پربحث ترین