تغذیه سالم
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی، چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
کد خبر: ۳۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
پزشکان طب سنتی سال هاست که از این میوه به عنوان یک داروی طبیعی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
خرما دارای ارزش غذایی بالایی است، اما مصرف بیش از حد این ماده مغذی، مضراتی دارد.
کد خبر: ۳۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
بادام هندی جز آن دسته از دانه‌ها است که خواص زیادی دارد و دارای مواد معدنی زیادی می‌باشد که به کنترل علائم در افراد دیابتی هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
در اثر دیابت و چاقی، میزان رادیکال‌های آزاد در بدن افزایش می‌یابد و درنتیجه میزان بیوژنز میتوکندری‌ها در اثر افزایش سطح رادیکال‌های آزاد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
بیماری لثه با افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است و اکنون تحقیقات جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس بدون قند حاوی زایلیتول در دوران بارداری ممکن است این خطر را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
طب سنتی اعتقاد دارد هویج باعث قوی شدن معده، درمان درد‌های روماتیسمی و مفصلی و رفع یبوست می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
متخصصان تغذیه به دلیل عوارض جانبی و احساس ناراحتی نسبت به خوردن غذاها و تنقلات شور قبل از پرواز هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
متخصصان علوم تغذیه‌ای در یک مطالعه تازه دریافته اند که مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
کارشناسان راهکار‌هایی برای کاهش وزن پس از ۵۰ سالگی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
کبد عضو مهمی از بدن است که باید چکاب آن را فراموش نکنید و در مواقع مناسب چکاب آن را انجام دهید.
کد خبر: ۳۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش خطر از دست دادن حافظه به میزان ۷۰ درصد مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
تغذیه تاثیر زیادی روی قد افراد دارد بعضی خوراکی‌ها مانند تخم مرغ، شیر و... می‌توانند روی قد افراد تاثیر مثبت بگذارد.
کد خبر: ۳۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
متخصصین تغذیه توضیح داده اند که مرغ سرخ کرده چه تاثیری روی پوست دارد.
کد خبر: ۳۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
منشاء، علت و درمان بیماری آلزایمر دانشمندان را در ۱۰۰ سال گذشته گیج کرده است؛ اما یک مطالعه جدید ممکن است به سوالات بی پاسخ قبلی در این زمینه پاسخ دهد.
کد خبر: ۳۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
یک متخصص طب سنتی گفت: یکی‌از پر مصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آن‌را بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می‌کنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.
کد خبر: ۳۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۳۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
به جای پرهیز کامل از غذا، بهتر است، قبل از خوابیدن به مواد غذایی که مصرف می‌کنید توجه کنید.
کد خبر: ۳۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
محققان دریافتند که فواید سلامتی قهوه فقط مربوط به مصرف قهوه آسیاب شده است، نه انواع قهوه فوری.
کد خبر: ۳۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
محققان می‌گویند پیاز دارای خواص ضد سرطانی می‌باشد و اضافه کردن آن به یک رژیم غذایی سالم می‌تواند فواید زیادی داشته باشد
کد خبر: ۳۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
پربازدید ترین
پربحث ترین