سلامت روان
یکی از تصورات رایج درباره استفاده نوجوانان از فناوری‌های ارتباطی جدید به خصوص تلفن همراه یا شبکه‌های اجتماعی این است که استفاده از این فناوری‌های باعث به خطر افتادن سلامت روان ی در بین این گروه سنی می‌شود. اما این ادعا آنقدر‌ها هم درست نیست.
کد خبر: ۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
مطالعه بر توانایی‌های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه‌های مختلف سلامت دارد.
کد خبر: ۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
افسردگی می تواند ناتوان کننده باشد و بسیار فراتر از یک حس نارضایتی عمل کند. در این مقاله به معرفی روش‌های ساده برای رهایی از افسردگی می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
همه ما در زندگی گاهی تنها می‌شویم. تا حدودی طبیعی است، اما تنهایی زیاد می‌تواند برای سلامت جسم و روان‌مان گران تمام شود. در این مقاله به بررسی روش‌های مقابله با تنهایی می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
بیماری روانی ترس از مرگ یا تاناتو فوبیا در حقیقت به ترس بیش از حد نسبت به مرگ اشاره دارد. در این مقاله به بررسی بیماری روانی ترس از مرگ می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
یکی از تصورات رایج درباره استفاده نوجوانان از فناوری‌های ارتباطی جدید به خصوص تلفن همراه یا شبکه‌های اجتماعی این است که استفاده از این فناوری‌های باعث به خطر افتادن سلامت روان ی در بین این گروه سنی می‌شود. اما این ادعا آنقدر‌ها هم درست نیست.
کد خبر: ۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذا‌های چرب داشته باشیم، اما این غذا‌ها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.
کد خبر: ۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
پربازدید ترین
پربحث ترین