سبک زندگی سالم
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
از گذشته شنیده بودیم که صبح‌ها برای ورزش است و افراد زیادی را می‌دیدیم که در پارک‌ها و حتی در خانه در این ساعات از روز ورزش می‌کنند اما چندیست با کسانی روبه‌رو می‌شویم که عصرها را برای ورزش‌کردن انتخاب کرده‌اند. اما صبح‌ها برای ورزش‌کردن مناسب‌تر است یا بعدازظهرها؟
کد خبر: ۴۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
در جامعه۲۴ بخوانید؛
کودک از هنگامی که به دنیا می‌آید به جز داشتن شیرینی و لذت و البته دشواری و گاه اندوه نیازمند آموزش و برآورده شدن نیازهایش است تا در آینده بتواند تا جای ممکن درست و اصولی و به دور از خطرهای احتمالی زندگی کند؛ یکی از مهارت‌هایی که باید به کودکان آموخت " نه " گفتن است.
کد خبر: ۴۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
جوش های سرسیاه روی پوست را بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم و شاید همینک هم آن‌ها و شکل آزاردهنده‌شان را روی صورت خود داشته باشید. در این مطلب به شما آموزش می‌دهیم چگونه با مصرف نعناع از شر آن‌ها خود را رها کنید.
کد خبر: ۴۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
انسان موجودی اجتماعیست که نیازمند رابطه است و از تنهایی فراریست و در این میان انتخاب شریک عاطفی جزو مهم‌ترین انتخاب‌های هر فرد در زندگیست اما داشتن رابطه‌ای سالم و برپایه آرامش، انصاف و احساسات عمیق شاید کمی دشوار به نظر برسد به همین دلیل برخی تن به روابطی می‌دهند که نه تنها سالم نیستند بلکه سبب آزار و افسردگی‌اند.
کد خبر: ۴۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
در جامعه۲۴ بخوانید؛
همه کودکان شبیه هم نیستند. برخی از آن‌ها در مقایسه با کودکان دیگر حافظه قوی‌تر و برخی ضعیف‌تر دارند، اما حقیقت این است که هرچه بیشتر از مغزمان استفاده کنیم، آن قوی‌تر شده و حافظه‌مان بهتر کار می‌کند؛ بنابراین با تکنیک و ترفند‌های گوناگون می‌توان حافظه کودکان را تقویت کرد.
کد خبر: ۴۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
همه می‌دانیم که موها به مرور رنگ‌دانه‌های خود را از دست می‌دهند و با بالارفتن سن آن‌ها هم به سفیدی می‌گرایند. این امر طبیعیست البته در سنین بالای چهل سال. اگر مو پیش از چهل سالگی سفید شود می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
جامعه۲۴ مطرح می‌کند:
داشتن یک برنامه ورزشی روزانه امروز به یکی از دغدغه‌های افراد تبدیل شده است و خوشبختانه در تمامی جوامع نوعی فرهنگ و کار خوب محسوب می‌شود و همه افراد تلاش می‌کنند در روز زمانی را به ورزش‌کردن اختصاص دهند.
کد خبر: ۴۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
در جامعه۲۴ بخوانید:
یکی از کیک‌های خوشمزه و فصلی کیک آلبالو است که به دلیل مزه ترش و شیرینی که دارد یکی از خوشمزه‌ترین کیک‌هاست که در برابر طعم بی‌نظیر آن نمی‌توانید مقاومت کنید.
کد خبر: ۴۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
جامعه ۲۴ مطرح می‌کند:
داشتن موهای زیبا و سالم در زیبایی افراد تاثیر زیادی دارد بنابراین مردم به آن اهمیت زیادی می‌دهند. یکی از مسائلی که بر رشد و ریزش مو تاثیر زیادی دارد رژیم غذایی و میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن است.
کد خبر: ۴۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
جامعه۲۴ بررسی می‌کند:
داشتن رابطه عاشقانه برای همه خوشایند است و همه در درازای زندگی خود به‌دنبال آنند. اما چه می‌شود که رابطه‌ای خوب که تا مدتی پیش عاشقانه بود کم‌کم و ازسوی یکی یا هر دو سوی این رابطه پس زده می‌شود؟
کد خبر: ۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
در جامعه۲۴ بخوانید؛
ایران کشوری پهناور با اقلیم و اقوام گوناگون است بنابراین هر شهر و منطقه غذایی ویژه برای خود دارد که گاه در دیگر شهرها هم به تقلید از آن درست می‌شود. آش گندم یک آش مقوی و بسیار خوشمزه است که در ماه‌های محرم و صفر در یزد درست می‌شود.
کد خبر: ۴۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
بیشتر مردم تصور می‌کنند طول عمر بالا فقط به ژنتیک افراد مرتبط است، اما بررسی‌های محققان نشان داده که ژنتیک نقش بسیار اندکی در این خصوص دارد و عوامل محیطی، مانند رژیم غذایی و سبک زندگی سالم عمر را طولانی‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
روغن‌ها انواع گوناگون دارند که معمولا آن را از دانه‌های خوراکی می‌گیرند که یکی از آن‌ها روغن سویاست؛ روغن سویا خواص و فواید زیادی دارد که در این گزارش با آن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۴۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
در جامعه۲۴ بخوانید؛
دروغ گفتن پدیده‌ایست که همه ما در زندگی آن را تجربه کردیم و شاید حتی به نزدیک‌ترین افراد زندگی‌مان هم دروغ گفته باشیم بنابراین دروغ گفتن همسرها به هم نمی‌تواند عجیب باشد. اما نکته مهم در میان همسران و دروغ در رابطه این است که این کار ممکن است استحکام آن را دچار خدشه کند.
کد خبر: ۴۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
یکی از دسرهای بسیار خوشمزه و مقوی ایرانی حلواست که طرفداران بسیاری دارد و اگر خوب درست شود از خوردن آن سیر نمی‌شوید.
کد خبر: ۴۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
حتما تاکنون برای شما هم پیش آمده که دست و پایتان خواب رفته است، چیزی که شاید چندان هم خوشایند نباشد. اما آیا به دلیل آن اندیشیده‌اید؟ به‌راستی چرا دست و پا خواب می‌رود؟
کد خبر: ۴۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
در جامعه۲۴ بخوانید؛
در دنیای امروز که از طبیعت تا اندازه زیادی دور شده‌ایم و همگی در آپارتمان‌هایی کوچک و سربه فلک‌کشیده زندگی می‌کنیم داشتن چند گلدان در فضای خانه می‌تواند حال و هوای آنجا را عوض کند.
کد خبر: ۴۱۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد:
داشتن خانه‌ای مرتب خانه‌ای که هر وسیله درست سرجای معینی قرار دارند کار را برای همه افراد خانواده آسان می‌کند و این احساس را به آن‌ها می‌دهد که همه چیز تحت‌کنترل است. اما چگونه می‌توان خانه‌ای همیشه مرتب داشت؟
کد خبر: ۴۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
در جامعه۲۴ بخوانید؛
داشتن موهای زیبا در ظاهر افراد تاثیر زیادی دارد و کسی نیست که نخواهد موهایی سالم و زیبا داشته باشد اما برخی هم دوست دارند موهای خود را از حالت طبیعی و همیشگی آن خارج کنند و آن را حالت دیگری درآورند.
کد خبر: ۴۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد؛
قضاوت و داوری کردن دیگران کاریست بس اشتباه که عوارض فراوانی برای هر دو سو دربردارد اما به‌هرروی اطراف ما پر است از کسانی که مدام در حال قضاوت کردن ما هستند، اما چگونه می‌توان خود را از این داوری‌ها دور و مصون نگه داشت؟
کد خبر: ۴۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
پربازدید ترین
پربحث ترین