چگونه از نشخوار فکری رها شویم؟
اگر در طول روز با افکار تکرارشونده و منفی دست به گریبان هستید ممکن است با مشکل نشخوار فکری مواجه شده باشید. در این مطلب با نشخوار فکری و راه‌های کنترل و درمان آن آشنا می‌شوید.
راه‌های رسیدن به خوشبختی چیست؟
رسیدن به خوشبختی نیازمند تلاش و آگاهی از عوامل مختلفی است که می‌توانند بر آن تأثیر بگذارند. فرد باید خود را به‌طور عمیق بشناسد، روابط اجتماعی سالم ایجاد کند و در محیطی مساعد زندگی کند تا بتواند به این هدف دست یابد.
تنهایی انسان؛ خوب یا بد
تنهایی یکی از تجربیات انسانی است که در صورت مدیریت صحیح می‌تواند فرصتی برای رشد و خودشناسی باشد. با این حال، اگر تنهایی به انزوا تبدیل شود، می‌تواند تأثیرات منفی شدیدی بر روان انسان داشته باشد.
چطور بر احساس نا امیدی غلبه کنیم؟
چه از مشکلات مالی به نا امیدی رسیده باشید و چه شرایط کلی این روز‌ها شما را به نا امیدی کشانده باشد، به‌طور حتم نمی‌توانید حسی خوبی داشته باشید. نا امیدی یک احساس افتضاح است.
اگر به آثار هنری علاقه دارید مراقب سندروم استاندال باشید
سندروم استاندال یکی از انواع بیماری‌های روان‌تنی است که معمولا موقتی و کوتاه مدت است؛ این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد در مواجهه با یک اثر هنری فوق‌العاده زیبا قرار بگیرد.
اگر این نشانه‌ها را دارید افسرده شده‌اید
افسردگی مشکلیست که بسیاری در دنیای امروز با آن درگیرند. به نظر می‌رسد مدرنیته هم در بروز این بیماری و تشدید آن تاثیر زیادی داشته باشد. اگر احساس می‌کنید افسرده هستید این مطلب را بخوانید.
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
بسیاری از ما در شرایطی قرار گرفته ایم که به دلیل خشم زیاد موقعیتی را از دست داده یا یک وضعیت سخت را با ابراز خشم خارج از کنترل بغرنج‌تر کرده‌ایم. در این مطلب با خشم و شیوه‌های کنترل آن آشنا می‌شنوید.
بیش فعالی اختلالی برای کودکان و بزرگسالان
بیش فعالی اختلالی است که در بسیاری از کودکان قابل مشاهده بوده و در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می‌تواند کل زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب با این اختلال و علائم و درمان آن آشنا می‌شوید.
تأثیر افسردگی بالینی بر روابط خانوادگی
اختلال افسردگی بالینی، یکی از جدی‌ترین و پایاترین اختلال‌های روحی و روانی است که می‌تواند روی تمام جنبه‌های زندگی شخص مبتلا تأثیر بگذارد.
افراد پرحرف؛ ویژگی‌ها و راه‌های برخورد با آنها
پرگویی می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و تأثیرات متفاوتی بر روابط اجتماعی و کاری بگذارد. درک ویژگی‌های افراد پرحرف و استفاده از روش‌های مناسب برای مدیریت گفت‌و‌گو با آنها می‌تواند به بهبود کیفیت تعاملات کمک کند.