پیوند پیچیده بین وزن و افسردگی

یکی از علائم کلاسیک افسردگی از دست دادن علاقه و لذت در فعالیت‌هاست. نام بالینی این بیماری «آنهدونیا» (بی‌لذتی) است. دانشمندان می‌گویند این اختلال ریشه در سیستم پاداش مغز دارد و می‌تواند فعالیت‌های لذت‌بخش را ناگهان پیش پاافتاده جلوه دهد.

چرا این دختران بیشتر افسرده می‌شوند؟

پژوهشگران به‌تازگی دریافتند چرا دختران نوجوان بیشتر از پسران نوجوان به افسردگی مبتلا می‌شوند؛ این کشف به آنها کمک می‌کند به نوجوانانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند کمک کنند.

چگونه عشق واقعی خود را بشناسیم؟

این ۳ نشانه ثابت می‌کند شریک زندگی شما قادر است در سخت‌ترین لحظات نیز با عشق و پشتیبانی ثابت‌قدم بماند و رابطه‌ای پایدار و سالم ایجاد کند.

این مشکلات در زندگی زناشویی غیر قابل حل هستند!

همه‌ی زوج‌ها در مقطعی از رابطه متوجه می‌شوند که ارتباط، اعتماد، احترام و صمیمیت، چهار ستون اصلی یک رابطه‌ی موفق هستند.

بهترین پاسخ برای زمانی که فرزند بالغ شما بی‌رحمانه رفتار می‌کند

چگونه بدون از دست دادن خونسردی، اقتدار خود را حفظ کنیم و فرزند بالغ‌مان را در حین یک بحث شدید آرام کنیم.

تجربیات کودکی چه بلایی سر ما می‌آورد؟

تجربه رویداد‌های دشوار در دوران کودکی، مانند سوءاستفاده یا غفلت والدین، با احتمال بالاتر توسعه ویژگی‌های شخصیتی نامطلوب در زندگی بزرگسالی مرتبط است.

خشم سرکوب‌شده و پیامد‌های آن بر سلامت زنان

آیا در بحبوحه بحران سلامت زنان، خشم سرکوب شده می‌تواند منشأ چیزی باشد که ما را رنج می‌دهد؟

فوت و فن روانشناسی؛ مرزگذاری سمی چیست؟

مرز‌های سالم برای محافظت و توانمندسازی شما هستند، نه برای کنترل دیگران.

۲ روش برای مقابله با «تنهایی» در ازدواج

حتی در صمیمی‌ترین و متعهدترین ازدواج‌ها، گاهی احساس تنهایی به سراغ زوج‌ها می‌آید.

راهکار‌های طلایی برای رهایی از افسردگی بعد از زایمان

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: تغذیه مناسب، ورزش و حمایت عاطفی همسر به حفظ سلامت روان مادران پس از زایمان کمک کرده و از افسردگی پیشگیری می‌کنند.