یک بررسی جدید نشان می‌دهد که بی‌تحرکی بیش از حد خطر دچار شدن به گردن‌درد را افزایش می‌دهد.

ابراهیمی با اشاره به اینکه برخی بیماران نیز با شروع فصل پاییز و خشکی هوا دچار اگزما می‌شوند، خاطرنشان کرد: یکی از مهم‌ترین راه‌های کنترل علائم این است که مبتلایان آلرژن‌هایی را که به آن حساسیت دارند، شناسایی کنند. حساسیت به مواد غذایی، آب، مواد شوینده، تماس با گردوخاک، گرده گل و مواد شیمیایی از جمله عواملی است که می‌تواند تحریک حساسیت و بروز علائم اگزما را به دنبال داشته باشد.

کمبود ویتامین A سبب اختلال در سلول‌های اپیتلیال می‌شود. این سلول‌ها وظیفه ترشح کلسیم، فسفات، فلوراید، منیزیم و ... را بر عهده دارند. همه این مواد به سالم ماندن دندان‌ها کمک می‌کنند. کمبود ویتامین A سبب ضعیف شدن مینای دندان می‌شود. نتیجه این کمبود کاهش تراکم مینای دندان می‌شود. تخم‌مرغ، شیر، جگر سیاه، هویج، سبزیجات زرد و نارنجی مانند کدو حلوایی، اسفناج و سایر سبزیجات برگ‌سبز، از منابع تأمین ویتامین A هستند.

همان‌طور که خودرو برای کارکرد صحیح به سوخت مناسب نیاز دارد، مغز نیز به تغذیه‌ی درست وابسته است. دکتر نایار توصیه می‌کند رژیم غذایی‌تان شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم مانند اسید‌های چرب امگا-۳ (که در ماهی و مغز‌ها یافت می‌شود) باشد.

منیزیم ماده‌ای ضروری برای تنظیم عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب است. همچنین در کنترل سطح قند خون و فشار خون نیز نقش دارد. افزون بر این، تأثیرات مثبتی بر خلق‌وخو و کیفیت خواب دارد.

خوشبختانه راه‌ها و ترفند‌هایی وجود دارد که به محض ورود به این اماکن بتوانید دوربین مخفی احتمالی را پیدا کنید. دوربین مخفی می‌تواند در هر شکل و اندازه‌ای باشد، اما تنها چیزی که در همه اشکال وجود دارد وجود لنز دوربین است همین بخش شیشه‌ای لنز می‌تواند در پیدا کردن دوربین به شما کمک کند. در این نوشتار برخی از مهمترین راه‌های کشف دوربین مخفی را آورده‌ایم که یکی دو تا از این ترفند‌ها برای کشف دوربین مخفی کافیست.

یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.

با پرهیز از مکمل‌هایی، چون پرتقال تلخ، ریشه شیرین بیان، فرآورده‌های کافئین‌دار، یوهیمبین و افدرا و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، می‌توان به کنترل بهتر فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک کرد.

طبق یک مطالعه در مقیاس کوچک که در بوسنی انجام شد، فقط ۳ تا ۴ درصد از کودکان در سن ۲ سالگی و کمتر، به این میوه حساسیت داشتند. این میزان در اواخر کودکی به ۰.۵ تا ۱ درصد کاهش می‌یابد.

محققان می‌گویند یکی از دارو‌های رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف می‌شود، به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز را بهبود می‌بخشد.