تغذیه
روش های طبیعی و کم هزینه تری هم برای سفید کردن دندان وجود دارد که می توانید آنها را در خانه امتحان کنید. علاوه بر اینکه هزینه زیادی در بر ندارند، بلکه اثربخشی آنها سریع تر است و با عوارض جانبی هم رو به رو نخواهید شد
کد خبر: ۱۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
چای یک نوشیدنی محبوب می‌باشد که اگر روش درست مصرف کردن آن را بدانید می‌توانید از خواص آن بهره‌مند شوید
کد خبر: ۱۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
ژله تزریقی یکی از زیباترین مدل های ژله است که با یک سرنگ معمولی و رنگ خوراکی می توانید در منزل تان درست کنید. با ما همراه شوید
کد خبر: ۱۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
پاپ کرون یکی از خوشمزه‌ترین میان وعده‌ها و دسر‌ها مخصوصا برای بچه‌ها است. نیازی به خرید پاپ کورن‌های حاضری ندارید، با دستور زیر می‌توانید یک پاپ کورن طعم دار خوشمزه و بازاری درست کنید
کد خبر: ۱۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که بسیار سریع آماده می‌شود. با ما همراه شوید تا طرز تهیه پاستا پیاز را به شما آموزش دهیم
کد خبر: ۱۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
کباب مرغ، ماهی، گوشت و حتی سبزیحات را اگر حاضری و بیرون از خانه میل کنید مزه آن با چیزی که در خانه درست می‌کنید بسیار متفاوت است. اما نگران نباشید در این مقاله ترفند‌هایی به شما یاد می‌دهیم که یک کباب پز حرفه‌ای شوید
کد خبر: ۱۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که بدن برای انجام درست بسیاری از عملکردها به آن نیاز دارد. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که در رژیم غذایی روزانه‌ی خود حتما مقدار مناسبی آهن مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
به گفته محققان، آبرسانی خوب ممکن است از تغییرات در قلب که منجر به بیماری قلبی می شود پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید.
کد خبر: ۱۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
پودر دارچین دارای محتوای فیبر بالایی است، با خوردن یک قاشق چایخوری می‌توان احساس سیری را در افراد حفظ و نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کرد.
کد خبر: ۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
شله‌زرد یکی از دسرهای جذابی است که می‌توانیم برای نذری در ماه محرم درست کنیم؛ هم مقوی است هم مغذی و خوشمزه.
کد خبر: ۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
خوراکی‌های سالمی هستند که کسالت را از شما دور می‌کنند و در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
یک مطالعه جدید می‌گوید، اجتناب از یک رفتار قبل از خواب می‌تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
کد خبر: ۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
بسیاری از مردم برای طعم دار کردن مواد غذایی در روند پخت و پز از انواع مختلف فلفل مانند فلفل قرمز و سیاه استفاده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که فلفل سفید نیز وجود دارد و دارای خواص بسیاری است.
کد خبر: ۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
کنکور برای داوطلبان توام استرس و نگرانی است، در حالیکه با مصرف برخی مواد غذایی مفید می‌توان این استرس را مهار و آزمون را با آرامش و موفقیت سپری کرد.
کد خبر: ۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامه‌ای به معاونین بهداشت دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، راهنمای تغذیه در واکسیناسیون علیه ویروس کرونا را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف ترشی می‌تواند در کاهش وزن، اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
قورمه‌سبزی را می‌توان هم با مرغ و هم با گوشت تکه‌ای درست کرد که در ادامه قصد داریم طرز تهیه قورمه‌سبزی با گوشت تکه‌ای به همراه نکاتی برای گرفتن تلخی سبزی آن آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید. اما مفید یا مضر بودن ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده است.
کد خبر: ۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد
کد خبر: ۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
پربازدید ترین
پربحث ترین