۹ فایده شگفت‌انگیز گردو برای سلامتی
گردو با داشتن چربی‌های سالم، فیبر، و مواد مغذی، فواید زیادی برای سلامت مغز، کاهش التهاب، مدیریت وزن و فشار خون دارد و به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی به‌ویژه برای سالمندان توصیه می‌شود.
دفع انگل با این میوه خوشمزه و طبیعی
استفاده از پرتقال به عنوان یک روش طبیعی برای مقابله با کرم‌های روده و کاهش تب، ریشه در طب سنتی دارد.
مختل شدن عملکرد مغز با مصرف فست فود‌ها
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
غذایی که برای از بین بردن چروک صورت باید بخورید
از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است، در ادامه از یک راز مردم چین و کره برای از بین بردن چروک مطلع خواهید شد.
هر آنچه باید درباره فواید شگفت‌انگیز عسل برای سلامتی بدانید
عسل یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی و درمانی در فرهنگ‌های مختلف جهان است و به دلیل خواص تغذیه‌ای و دارویی‌اش جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و پزشکی نوین یافته است.
این میوه‌ها بیشترین میزان آهن را دارند
دو نوع آهن در غذا وجود دارد. «آهن هِم» که از گوشت به دست می‌آید و «آهن غیر هِم» که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن می شود.
سیر خام بخوریم یا نخوریم؟
سیر یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی و خوراکی دنیاست که قرن‌ها در فرهنگ‌های مختلف، به‌عنوان یک اکسیر سلامتی شناخته شده است. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش فشار خون و خواص ضدعفونی‌کننده، سیر همواره مورد توجه متخصصان تغذیه و مردم عادی بوده است.
گیاهی که حافظه‌تان را تقویت می‌کند
خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.
این سبزی فشار خون را کنترل می‌کند
کرفس حاوی یک ماده شیمیایی گیاهی به نام فتالید است که دیواره سرخرگ‌ها را شل می‌کند و جریان خون را افزایش می‌دهد.
بیماری کپسولیت چسبنده یا شانه منجمد چیست؟
بیماری کپسولیت چسبنده می‌تواند به مرور زمان به فعالیت‌های روزانه فرد لطمه بزند، نه‌تنها از نظر جسمی بلکه از منظر روانی نیز فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.