سلامت روان
نتایج یک مطالعه ژنتیک ارائه‌شده در مجله جاما نشان می‌دهد یک ساعت زودتر بیدارشدن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۳درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
روانشناسان دانشگاه روچستر دریافته‌اند که برخی از دانشجویان از استرس به عنوان تقویت کننده‌ی عملکرد خود استفاده می‌کنند و با وجود استرس کمتر اضطراب دارند و سلامتی بهتری خواهند داشت.
کد خبر: ۱۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
آدم‌های سمّی همه جا حضور دارند. آن‌ها نه تنها زندگی‌تان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شما را می‌گیرند، بلکه می‌توانند شما را تا سطح خودشان پایین بیاورند و شما را نیز به یک فرد سمّی تبدیل کنند.
کد خبر: ۱۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
درد دل کردن والدین با کودکان و نوجوانان می‌تواند بچه‌ها را افسرده، پرخاشگر، عصبی، مضطرب و منزوی کند و آن‌ها را به یک نوع از بلوغ زودرس برساند که متناسب با سن آن‌ها نیست و در نهایت این بچه‌ها در بزرگسالی نیز نشانه‌های بسیار پررنگی از افسردگی و اضطراب را از خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.
کد خبر: ۱۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
خیلی‌ها در کل زندگی‌شان قربانی افکار منفی‌شان می‌شوند. احساس می‌کنند هیچ کنترلی روی افکاری که به ذهن‌شان خطور می‌کنند، ندارند و حتی از آن بدتر، آن «سر و صدای» مغزی‌شان را که می‌گوید آسمان به زمین می‌رسد، باور هم می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
افزایش فشار در سینوس‌ها باعث سردرد می‌شود که به آن سردرد سینوسی می‌گویند.
کد خبر: ۱۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: شایع‌ترین علامت سکته مغزی، ایجاد ضعف در یک سمت بدن است که با فلج شدن و اختلال حس همراه است.
کد خبر: ۱۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
خمیازه یک فعالیت غیرارادی است که منجر به پر شدن ریه‌ها تا حد مجاز با هوا می‌شود.
کد خبر: ۱۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
بر اساس نتایج مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) محققان می‌گویند: همه افراد تا حدودی مستعد ابتلا به افسردگی هستند، اما برخی افراد با توجه به ژن خود در معرض خطر بیشتری برای این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
پژوهشگران به‌طور ویژه تخمین زدند که افرادی که نیمه‌شب یا دیرتر از آن به خواب رفته بودند، خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۵درصد، و افرادی که قبل از ساعت ۱۰شب به خواب رفته بودند، این خطر را تا ۲۴ درصد در خود افزایش داده بودند.
کد خبر: ۱۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
اشتباهات رفتاری از سوی والدین ممکن است به طرق مختلف بر آینده کودکان تأثیر منفی بگذارد، در این گزارش ۵ مورد از این اشتباهات را مرور کرده ایم.
کد خبر: ۱۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
سرپرست دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان وزارت علوم با تاکید بر لزوم پشتیبانی روحی و روانی از دانشجویان، گفت: کارنامه سلامت روان و جسمانی برای دانشجویان در نظر گرفته شده است که تا حدود یک ماه دیگر در سامانه دانشجویان باز است و دانشجویان می‌توانند اطلاعات مختلفی را که ما از آن‌ها خواسته‌ایم، اعلام کنند.
کد خبر: ۱۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
یک روان‌درمانگر گفت: اضطراب، نگرانی، استرس و به طور کلی تنش از جمله اثرات دعواها بر روی کودکان و نوجوانان است و بعضا با تغییر ذهنیت فرزند نسبت به روابط زوجین، برای تشکیل زندگی مشترک دچار مشکلاتی در آینده می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
متخصصان آمریکایی می‌گویند حس سقوط در خواب یکی از مشکلات رایجی است که برخی از افراد از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
راه‌اندازی «اتاق گریه» در اسپانیا جزو پست‌های پربازدید این هفته در شبکه‌های اجتماعی بود. ایده «Crying Room » که سه روز پیش در مادرید به راه افتاده، شامل فضایی جذاب است که هر کسی می‌تواند وارد آن شود یعنی مرد، زن، کودک، جوان، نوجوان، مجرد، متاهل و ... .
کد خبر: ۱۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
دانستن علائم رابطه عاطفی یک جانبه به ما کمک می‌کند تا مانع جریحه‌دار شدن احساسات‌مان شویم و در نهایت روابط مستحکم‌تری را شکل بدهیم. در مطلب پیش رو به شرح این نشانه‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
جامعه ۲۴ بررسی می‌کند:
آیا شما بار‌ها کارهایتان را به عقب می‌اندازید و همیشه برای انجام دادن هر کاری بهانه‌ای برای به تعویق انداختن آن پیدا می‌کنید؟ آیا به‌طور کلی به این نوع رفتار عادت کرده‌اید؟ به تعویق انداختن وظایف و اهمال‌کاری معمولا عواقبی به‌دنبال دارد و باید این عادت مخرب را ترک کنید.
کد خبر: ۱۷۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
تحقیقات و تجربیات استفاده از آهنرباها در درمان افسردگی نشان داده است که تقریباً ۹۰ درصد از بیماران مقاوم به درمان، تسکین را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
پربازدید ترین
پربحث ترین